Ad Blocker Detected
Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.
Dacă dorești sa trăiești într-o lume cu puțini carbohidrati înseamnă sa abandonezi croaziera înainte ca ea sa te doboare. Îndată ce ai ieșit din ea poți evita bufeturile ce te indruma spre eșec.
Un stil de viața cu puțini carbohidrati nu te salvează numai de la furtuna. Te poate ajuta sa fixezi un sistem defect. Exemplul pe care îl setezi în fiecare zi contează. Dacă suficienti oameni urmează exemplul tău, putem schimba lumea.
Acest stil de viața necesita extra planuire și un spirit independent. Dar noi știm ca tu o poți face. Acest articol este conceput special pentru a face acest stil de viața mult mai ușor.
Aprovizioneaza-ti casa cu alimente cu puțini carbohidrati
O casa aprovizionata este asemenea unei bărci de salvare ce călătorește împreuna cu croaziera plină de alimente toxice. Când sari din croaziera și ajungi acasă în barca ta de salvare, te poți inconjura cu mâncare reala și delicioasa, în același timp eliminand mancarurile procesate.
Aprovizioneaza barca ta de salvare cu cea mai buna mâncare pe care ți-o permiți. Timpul extra petrecut în alimentara este cel mai important pas pentru a-ți începe călătoria cu succes. Cumpăra cu chibzuinta. Și amintește-ti, dacă nu îl cumperi, nu îl vei mânca.
Construiește-ti lista de baza de cumpărături
Știi ce trebuie sa cumperi – carne, peste, fructe de mare, ouă, lactate pline de grăsimi, legume, fructe și nuci. Plus unt și ulei de măsline, desigur.
Învața cum sa comanzi alimente de pe internet
Unii dintre noi trăiesc într-un mediu alimentar foarte dur. Magazinul local poate nu vinde carne și legume proaspete. Din fericire, piața magazinelor online este într-o continua creștere.
Ia în considerare un serviciu de livrare a mancarii
Gateste noi retete cu ingrediente proaspete livrate direct la ușa ta.
Îți place sa gatest dar urăști să faci cumpărături? Îți place varietatea? Serviciile de livrare a mancarii sunt relativ noi și la moda. Ei ambaleaza alimente întregi împreuna cu o reteta, și ți le livrează într-un recipient. Tu doar trebuie sa le gatesti. De asemenea, pe gatitul.ro poti gasi foarte multe retete sanatoase si delicioase.
Ia în considerare avantajul pietelor
Piața locala poate fi un loc ideal în care poți face cumpărături. Majoritatea fermierilor vând mâncare neprocesata.
E posibil sa coste ceva mai mult la aceste piete, dar în acest fel vei primi mâncare sănătoasă în timp ce vei incuraja și economia locala – lucru greu de făcut la magazinele locale.
Fă mâncare fără sa gatesti
Toată lumea are zile aglomerate și au nevoie de mese făcute rapid. Iar unora dintre noi nu ne place sa gatim și avem nevoie de mese făcute ușor în fiecare seara.
Înțelege ce înseamnă mâncarea organica și alte denumiri
Ar trebui sa cumperi mâncare organica? Depinde? Este valabilă? Ți-o poți permite? Concentreaza-te prima oara pe aliment și după pe pedigree-ul mancarii. Mâncarea organica este un bonus frumos, dar nu este necesar într-o dieta sănătoasă.
